30 minutos diarios de ejercicio en casa bastan para ver efectos positivos sobre tu salud. Te presentamos algunas ideas para tener unos hábitos saludables.
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Fitness
Smart Choices
Al seleccionar parlantes inalámbricos hay un conjunto de características a considerar: calidad de sonido, duración, portabilidad, resistencia y otras más.
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Seguramente has escuchado que, para conseguir un cuerpo fitness, es necesario cambiar tu estilo de vida y privilegiar lo saludable (Constanza, s/f). Pero ¿qué tan difícil es el camino para alcanzar esa meta? ¿Cómo lograr buenos resultados en poco tiempo? ¡Aquí te contamos como conseguirlo!
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En la actualidad han surgido diversas opciones para decorar y equipar las casas modernas. Sin embargo, amoblar y escoger un diseño moderno para tu vivienda puede resultar más fácil con ideas prácticas y útiles.
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Los tiempos en los que los avances tecnológicos eran sólo para expertos han quedado en el pasado. Hoy en día, la innovación está al alcance de todos con dispositivos creados para hacernos la vida más fácil. Desde los relojes inteligentes hasta las consolas de videojuegos, conoce los productos de tecnología personal más populares de los últimos años.
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A veces, ir al gimnasio a hacer las mismas rutinas de siempre puede ser aburrido. Si eres de las personas que necesitan variedad para mantenerse motivados, o eres de aquellos que no les gustan las máquinas del gimnasio, el crossfit es para ti. Descubre aquí los principios de esta forma de ejercicio y lo que requieres para comenzar a practicarlo.
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